セルフケアの極意 ＝「体質別ダイエット」

長瀬 茜です♪

先日は池袋にて体質別ダイエット講座を開催してきました。

いつも素敵な出逢いばかりなので、

開催するのが毎回とっても楽しみです♪

「体質別ダイエット」は体質を５つのタイプに分類し、

それぞれの太る原因に合わせた攻略法をご提案する講座です。

Ｑ.太っている人にだけ効果があるんですか？

今回こんなご質問がありました。

答えは「NO」です。

実はコレはダイエットはもちろん、美肌、病気の予防など、

心身の健康全般に効果のある
《セルフケアの極意》なんです！

当時私はエステティシャンだったので

体のことには詳しかったし自信がありました。

それなのに・・・

なぜ、自分の体調までもコントロール出来なかったのか…

と、毎日自分を責めていました。

そんな時「体質別ダイエット」に出会い、

健康って「体」だけ見ていてもダメだということ。

「食」を整え、

「心」を整えることで、

初めて「体」がコントロールできるようになるのではないか？

私は、食と心の勉強を始めたのです。

体質別ダイエットはまさに、

「食」×「心」×「体」

の３つを掛け合わせたセルフメンテナンス法なんです！

「美しくやせる」ためには、

表面だけの美しさを追求するだけでは

一緒満足できる日はやってきません。

あなたが磨くべきは、内面です。

「体質別ダイエット講座」

まずは、「食」から見直してみませんか？

急遽開催決定しました！

【やせる近道を知りたい人のための「体質別ダイエット講座」】

〈日程〉７月２１日（土）９〜１３時

〈会場〉「BIZ circle池袋」

〈受講料〉￥20,000（税込、テキスト代込）

詳細、お申込みは〈こちら〉からどうぞ。

*～*～*～*直近の講座開催予定*～*～*～*～*～*

▶︎デトックスして腸から美人に♡

ダイエットスムージー教室 （7/16 ）

▶︎やせる近道を知りたい人のための

体質別ダイエット講座（7/21 ）

▶︎心と体を整えるダイエットの専門家を養成する

ダイエットカウンセラー資格講座 （7/28 ）

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