【開催レポ】大切なのは続けること。

去年の11月からスタートしたスムージー教室も

今回で10回目となりました♪

いつも素敵な出逢いがあり、

終わった後は必ず気分が上がるし、体調も良くなるし、肌も綺麗になる！

私自身、スムージー教室を開催するたびに、こんなことを実感しています。

教室でお話する内容もパワーアップさせて行っています♪

　「長年の便秘が解消して本当に体が軽くなりました！」

　「周りの人から綺麗になったね！と褒められます♪」

　「毎朝スムージーを作るのが楽しくてしょうがないです！」

こんなお声をいただくようになったので、

続けていてよかったなぁ・・・（涙）

と、しみじみ感じています。

楽しいかどうかです！！

普遍的なダイエットの真理は

昔からあまり変わっておらず、

一般的には、野菜や果物は体に良いし、

あなた自身がどういう風に捉えているか次第、

簡単、好き、楽しい❣️

しっかりとダイエット論からお話をさせて頂いています。

では、今回作った２種のレシピをご紹介しますね。

秋を先取り♪

もう一つは暑い日に特に飲んで頂きたいレシピ♪

並べてミキサーにかけて、

しっかり攪拌して、

グリーンの色素が綺麗に出てきたら出来上がりです。

手前が『巨峰と梨のうる肌スムージー』、

奥が『ミントとメロンのデトックススムージー』です。

色が全然違いますね！

みなさん楽しそうに飲み比べていらっしゃいました。

巨峰と梨の甘みのあるスムージーの方が女性受けが良かったですね♪

↑スムージーの美味しさに驚かれていた参加者のMさんのこの表情♡↑

「以前ジューススタンドで飲んだ小松菜とフルーツのスムージーが、ピリピリしてあまり口に合わなかったからトラウマだったのよ。こんなに美味しいなんてビックリ！！」

とても喜ばれていらっしゃったので、

私も嬉しくなっちゃいました♪

一時的な効果だけでなく、

『続けること』

にフォーカスしてレシピを作っていますので、

今まで美味しいスムージーに出会ったことが無い方は

ぜひ一度足を運んで見てくださいませ♪

次回のスムージー教室は、

９月２５日（火）開催です！

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『やせるスイッチをONにする♪
ダイエットスムージー教室』

【日程】

9月25日（火）14:00〜17:00

【会場】

レンタルキッチン「le flou.（ル フルゥ）」

代々木八幡駅/代々木公園駅より徒歩3分

【受講料】

¥4000（税込、材料費など全て込み）

⇒詳細はこちら

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