わたしが変わった瞬間『体質別ダイエット講座』

最近毎日が楽しくてたまらない♡

 体質別ダイエット講師  長瀬 茜です 笑


そんなわたしも実は

6〜7年前からつい1年前くらいまで、

「我慢」と「忍耐」だらけの日常を過ごしておりました。


嫌な出来事って本当に重なるもので

家族、恋愛、仕事、

と全てにおいて

なんだかモヤモヤとした気持ちを抱く日々。


「 なんで私だけこんなに大変なの?」

「 私ってなんて運が悪いんだろう…」


と本気で思っていました。


そんなネガティブな毎日から抜け出したい

と思っていたところで出会ったのが


『 体質別ダイエット講座 』


だったんです。


ネガティブな考えからの脱出と

ダイエット講座って関係あるの??


と思われるかもしれませんが、

実は『 ダイエット 』って

日常生活の自分の思考が

一番わかりやすく現れるものなんですよね。


ネガティブ思考だと


精神がいつも疲れているので

体も疲労が取れにくく

運動なんてもちろんやる気が起きないですし、


食事だって

「 今日も頑張ったんだから、いいや食べちゃえ。」

っていう感じになりますよね 笑


ネガティブ思考のままだと、

ダイエットも人生もうまくいかないんです!

 

『 体質別ダイエット』では、

まずは自分の状態を知り太る原因を突き止め、

それぞれの体質に合わせた攻略法を実践していくのですが、


私はここで、

『自分を知る』ということが全くできていなかった!

とことに気づかされました。



私だけ不運?大変?

本当に??

だったらどう対処したらいいのかな?



きちんと自分で状況を受け入れて対処法を考えることで

今までのネガティブ思考から抜け出すことができたのです。


体質別ダイエットに出会ったことで

私の場合は、人生の方向性が

ガラッと変わりました。


もし今、以前の私のように


⚫︎ネガティブ思考から抜け出せずに苦しんでいる方

⚫︎ダイエットのお悩みがある方


にはぜひ、

『体質別ダイエット講座』

を受けてみていただきたいです!

セルフプロデュースDIET〜やせる思考をつくる〜

*Diet therapist* 体質別ダイエット講師 長瀬 茜 ( Nagase Akane ) 『 太る思考を変えれば、理想の自分に出会えます 』

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