仕事でイライラしたり、神経を使うお客様対応をした時に、なぜか体が冷えるのがずっと不思議でしたが、
今日その意味が分かり納得！

体質別ダイエット講座も勉強してみたいと思いました。

エステとカフェを経営していて、カフェではスムージーを提供しているので、より知識を深めたくて参加しました。

自分の身体を知り、自分にあった対処法を選ぶことが大切なんだとわかりました！

今までもスムージーを飲んでいましたが、
「朝イチは白湯を飲んで温めた方がいい」「スムージーでデトックスを促した方がいい」など、色々な情報があり、結局何が一番良いのか悩んでいました。

自分の体調に合わせることの大切さと、生活スタイルや体質によってのベストな方法がわかってよかったです。

2018.02